Le corps comme temple !

Et si on arrêtait de le critiquer ?

Dans notre société actuelle, on tombe très souvent sur les fameux régimes miracles, on nous pousse à utiliser des filtres sur Instagram et on a parfois l’impression de vivre dans un chantier permanent plutôt que dans un sanctuaire.

Et si au lieu de juger, comparer ou vouloir « améliorer » notre corps à tout prix, on apprenait simplement à le respecter, l’écouter et l’aimer ? Pas comme un projet à parfaire, mais comme un allié précieux sur notre chemin de vie.

🧍 Le corps, ce miroir (parfois déformant) de nos croyances

Notre rapport au corps est souvent le reflet de ce qu’on nous a enseigné :

• « Il faut être mince pour être heureux.se. »
• « Les rides, c’est vieux. »
• « La cellulite, c’est moche. »

Résultat ? On passe plus de temps à se critiquer qu’à se célébrer. Et si ces « défauts » étaient en réalité des traces de vie ? Des cicatrices qui racontent une histoire, des rondeurs qui témoignent de réconfort, des rides qui dessinent nos sourires ?

🕊 Le corps, ce messager (qu’on ignore trop souvent) !

Notre corps parle. Malheureusement, on a tendance à l’écouter seulement quand il crie (douleur, fatigue, maladie…). Pourtant, il nous envoie des signaux bienveillants tous les jours :

• Une envie de bouger ? Peut-être un besoin de libérer des émotions,
• Une faim soudaine ? Peut-être un manque de réconfort,
• Une démangeaison, une tension ? Peut-être un stress à évacuer.

💫 Le corps, ce partenaire spirituel (oui, vraiment…) !

En spiritualité, on parle souvent d’éveil, d’âme, d’énergie… mais on oublie que tout passe par le corps !

• La méditation ? C’est assis.e sur les fesses,
• La gratitude? C’est ressenti dans le cœur (qui est un muscle, soit dit en passant 😉),
• L’amour de soi ? ça commence par accepter ce corps, ici et maintenant.

🌱 Petit rappel : même les plus grands sages ont un corps à apprivoiser : Buddha avait un ventre, les yogis ont des courbatures et les chamanes aussi attrapent des rhumes.

Et si on signait un traité de paix avec notre corps ?

Notre corps n’est pas un projet à améliorer mais un compagnon de voyage. Il nous porte, nous protège, nous permet de ressentir, aimer, créer.

Alors aujourd’hui, faisons un pacte :

• On arrête de le critiquer,
• On commence à l’écouter,
• On lui dit merci.

Parce qu’un temple, ça ne se construit pas en détruisant les fondations… mais en les honorant.