Les soins énergétiques

La fréquence idéale, ou l’art de ne pas courir après son âme !

Dans un monde où tout va toujours plus vite – les livraisons en 24h, les séries qu’on binge en une nuit, et même les régimes « perdez 10kg en une semaine » -, il est tentant d’appliquer la même logique aux soins énergétiques. « Si un soin me fait du bien, alors dix soins me guériront en un clin d’œil ! » Spoiler : ce n’est pas comme ça que ça marche.

Les soins énergétiques, qu’ils s’agissent de magnétisme, de Reiki ou d’autres pratiques, agissent en douceur sur nos corps subtils. Leur but n’est pas de «réparer» à la manière d’un garagiste qui changerait une pièce défectueuse, mais plutôt d’accompagner, d’harmoniser et de rééquilibrer. Et ça, ça prend du temps, comme un bon vin, une belle amitié ou une plante d’intérieur, les résultats se savourent et s’observent avec patience.

📆 Alors quelle fréquence adopter ?

La réponse est aussi simple qu’agaçante : ça dépend !

Ça dépend de votre ressenti, de votre énergie du moment et de ce que votre corps et votre esprit sont prêts à accueillir. Voici quelques pistes pour vous aider à y voir plus clair :

👂Écoutez-vous : Votre corps est votre meilleur guide. Si après un soin, vous vous sentez léger.e, apaisé.e et plein.e d’énergie, c’est bon signe. Si au contraire vous vous sentez fatigué.e, émotionnellement secoué.e ou «trop» ouvert.e, c’est peut-être le moment de faire une pause. Les soins énergétiques, c’est comme un bon repas : parfois, il faut se laisser le temps de digérer avant de se resservir.

🧘🏻‍♀️ Ne forcez pas le rythme : Multiplier les soins ne signifie pas aller mieux plus vite. Au contraire, cela peut créer un effet de «trop plein», où les énergies se bousculent sans vraiment s’intégrer. Imaginez que vous arrosez une plante tous les jours au point de noyer ses racines : elle n’aura pas le temps d’absorber l’eau et finira par dépérir. Avec les soins c’est pareil : mieux vaut espacer et laisser le temps à votre être de s’en ajuster.

😮‍💨 Lâcher prise sur le calendrier : Il n’y a pas de règle universelle. Certaines personnes ressentent le besoin d’un soin par mois, d’autres une fois par saison, et certaines seulement en période de grand bouleversement. L’important, c’est de ne pas se mettre la pression. La spiritualité, c’est aussi l’art de lâcher prise sur les « il faut » et les « je devrais ».

🤷‍♀️ Et si vous avez envie d’un soin « juste parce que » ?

Parfois, on a simplement envie de s’offrir un moment de douceur, sans raison particulière. Et c’est parfait comme ça ! Les soins énergétiques ne sont pas réservés aux « grandes crises » : ils peuvent aussi être des parenthèses de bien-être, comme un massage ou une balade en forêt. L’essentiel, c’est d’y aller avec intention et sans attente excessive.

🌱 En résumé 

Les soins énergétiques, c’est un peu comme une danse. Parfois, on a envie de valser tous les jours et parfois on préfère rester assis.e à écouter la musique. L’important, c’est de sentir le rythme qui vous convient, sans vous comparer aux autres ou vous laisser emporter par l’idée qu’il faut « faire plus pour aller mieux ».

Alors prêt.e à danser avec votre énergie, sans vous presser ? 💫